КОЛЛАГЕН СӨӨКТӨРДҮН ЖАНА МУНУНДАРДЫН ДЕН СООЛУГУН САКТАЙ АЛБАЙТ — ТЕРИ КАМЫН КӨРҮҮ ЭЛЕ ЭМЕС
2022-жылкы Пекин кышкы Олимпиадасы белгиленгендей өтүп, бардык өлкөнүн спортчулары Бээжинде олимпиадалык кыялын ишке ашырышты.Спортчулардын талаадагы ийкемдүү жана күчтүү кыймылдары катуу машыгуудан жана өнүккөн кыймыл системасынан ажырагыс нерсе, бирок көптөгөн жогорку интенсивдүү кыймылдар спортсмендердин денесине чоң жүк келтирет, сөөктөр жана муундар эң оор жүктү тартат.Жыл сайын спортчулардын олуттуу бөлүгү биргелешкен жаракаттар менен карьерасын өкүнүч менен аяктайт.
Бир эле спортчулар эмес, карапайым эл дагы.Статистикалык маалыматтарга ылайык, Европада 39 миллион, АКШда 16 миллион жана Азияда 200 миллион артрит менен ооругандар бар.Мисалы, Германия жылына 800 миллион евро коротсо, АКШ 3,3 миллиард доллар коротсо, дүйнө жалпысынан 6 миллиард АКШ долларын керектейт.Ошондуктан, артрит жана сөөк ден соолук дүйнөдө негизги ден соолук көйгөй болуп калды.
артрит түшүнүү үчүн, биз адегенде муундун түзүлүшү менен тааныш болушубуз керек.Адам денесинин сөөктөрүн бириктирүүчү муундар муундарды коргоо үчүн табигый жаздыктын ролун аткарган кемирчектер менен курчалган.Сөөктөрдүн ортосунда калган кээ бир синовиалдык суюктук сөөктөрдү майлап, сөөктөрдүн ортосундагы түз сүрүлүүнүн алдын алат.
Кемирчектин өсүү темпи эскирүү ылдамдыгына жете албаса, кемирчектин эскиришинин натыйжасы сөөктүн бузулушунун башталышы болуп саналат.Кемирчектин каптоосу жок болгондон кийин, сөөктөр бири-бири менен түздөн-түз кагылышып, сөөктүн контакт бөлүктөрүндө деформацияга алып келет, андан кийин сөөктүн анормалдуу кеңейиши же гиперостеогенези пайда болот.Медицинада деформациялануучу муун оорусу деп аталат.Бул учурда муун катып, ооруп, алсыз болуп, көзөмөлдөнбөгөн синовиалдык суюктук шишикти пайда кылат.
Сөөктөрүбүз менен муундарыбыз күн сайын эскирип жатат.Неге?Басканда тизеге басым эки эсе салмактан;Тепкич менен көтөрүлүп, түшүп баратканда тизеге басым дененин салмагынан төрт эсе көп болот;Баскетбол ойноп жатканда тизеге басым алты эсе салмактуу;Чөгөлөп, чөгөлөп турганда тизеге басым 8 эсе салмакты түзөт.Демек, сөөктөрдү жана муундарды жоготуп алуудан такыр кача албайбыз, анткени кыймыл бар болсо, эскирүү болот, ошондуктан спортчулар дайыма муун оорулары менен кыйналышат.Эгерде сизде муундарыңыз ооруса, же муундарыңыз сезгич жана оңой шишип кетсе, же көп отургандан жана уктагандан кийин колу-бутуңуз оңой уюп калса, же басканда муундарыңыз ызы-чуу чыкса, бул сиздин муундарыңыздан кабар берет. эскире башташты.
Сиз кемирчектин 100% экенин билбешиңиз мүмкүнКоллаген.Адам денеси коллагенди өзү синтездей алса да, сөөк бузулат, анткени коллагенди өндүрүүчү кемирчектин ылдамдыгы сөөк жоготуудан алда канча аз.Клиникалык отчетторго ылайык, коллаген бир нече жуманын ичинде биргелешкен ооруну натыйжалуу азайтат жана кемирчекти жана сөөктү курчап турган ткандардын калыбына келишине көмөктөшөт.
Мындан тышкары, кээ бир адамдар кальцийди толуктай беришет, бирок дагы эле кальцийдин үзгүлтүксүз жоголушун токтото алышпайт.Себеби коллаген.Кальций кум болсо, коллаген цемент.Сөөктөр жоголуп кетпеши үчүн кальцийге жабышуусу үчүн 80% коллаген керек.
Коллагенден тышкары, глюкозамин, хондроитин жана протеогликан да кемирчекти калыбына келтирүүнүн жана оңдоонун негизги компоненттери болуп саналат.Алдын алуудан баштап, коллагендин жоголушун жана бузулушун басаңдатуу сөөктөрдү бекемдөөнүн абдан керектүү жана эффективдүү ыкмасы болуп саналат.Эгерде саламаттыкты сактоо каражаттарын колдонуу зарыл болсо, клиникалык жактан далилденген жана тиешелүү көзөмөлдөөчү органдар тарабынан коопсуз деп таанылган биргелешкен комплекстүү медициналык каражаттарды тандоо сунушталат.
Посттун убактысы: 09-февраль 2022-жыл