Протеин булчуңдарды куруу үчүн маанилүү курулуш материалы болуп саналат жана машыгуудан кийин күчтү тез калыбына келтирүүгө жардам берет жана спорттук тамактануу формулаларынын негизги ингредиенти болуп саналат.Бул спорттук көрсөткүчтөрдү жогорулатуу же көнүгүү жандуулугун жогорулатуу үчүн кошумча тамактануу үчүн болобу, көбүрөөк керектөөчүлөр түз протеинге бай дени сак азыктарды издеп жатышат.
Булчуңдардын иштеши клеткалардагы аденозинтрифосфаттын (АТФ) ыдырашынан келип чыккан энергиядан көз каранды.Адам денесинде сакталган ATP көлөмү өтө аз.Машыгуу учурунда АТФ тез эле түгөнөт.Бул учурда, креатин энергия менен камсыз кылуу, булчуң күчүн жогорулатуу, булчуң күчүн жогорулатуу жана булчуң чарчоо калыбына тездетүү үчүн ATP тез кайра синтездей алат.Креатиндин молекуласы үч аминокислотадан турат - глицин, аргинин жана метионин.Коллагенденени энергия менен камсыз кылуучу негизги аминокислоталарды жана метаболизм процесстеринин өзөгүн камтыйт, ошону менен спорттук көрсөткүчтөрдү жогорулатууга жардам берет.
Чуркоо жана велосипед тебүү сыяктуу спорт түрлөрү кайталануучу, жогорку таасирдүү физикалык машыгуулар.Бул узакка созулган көнүгүү муундарга ашыкча стресс алып келип, кемирчектерге, тарамыштарга жана байламталарга зыян келтириши мүмкүн.
Туташтыргыч ткандарда булчуңдар, тарамыштар жана байламталар бар.Коллаген, тутумдаштыргыч ткандагы структуралык протеин, көнүгүүлөр үчүн маанилүү болгон жакшы таяныч-кыймыл аппаратынын ден соолугун сактоо үчүн жооптуу негизги белок.
Коллаген жардам бере алат:
- Муундарыңыздын дени сак жана ийкемдүү болуңуз
- Муундардагы ооруну жана ыңгайсыздыкты байланыштырыңыз
- байламталардын, тарамыштардын жана сөөктөрдүн күчүн колдойт
- тутумдаштыргыч ткандардын бузулуу коркунучун азайтуу
Коллаген ар кандай тамак-аш азыктары үчүн ылайыктуу, алар спорттун натыйжалуулугун жана жандуулугун жогорулатууга жардам берет, анын ичинде:
- тамактануу бар
- суусундуктар
- помада
- аралаш катуу суусундук
Посттун убактысы: 2022-жылдын 12-октябрына чейин
